Domingo

Criado em 7 Abril, 2024Afirmações diárias • 194 visualizações • 1 minutos ler

Domingo - afirmações diárias

Domingo

7 de abril de 2024

Tenho tantos motivos lindos para ser feliz hoje e todos os dias.


Não permito que o julgamento das pessoas determine a minha felicidade.


É apenas minha tarefa alinhar-me com a moeda sempre flutuante da abundância.


Sei que o futuro tem coisas maravilhosas reservadas para mim.


O Universo está trabalhando em meu nome. Tudo está bem. Eu estou seguro.


Sinto-me cheio de vida.


Mereço receber o amor que recebo e me abro ao amor que o Universo me dá.


Não vou deixar meus pensamentos controlarem o que sinto.


Encontrarei uma maneira de ter sucesso.


Como usar suas afirmações diárias


  1. Faça três respirações profundas, inspirando e expirando contando até 10.
  2. Fique na frente de um espelho e olhe-se nos olhos. Sorria, se parecer natural.
  3. Diga suas 9 afirmações em voz alta, lenta e claramente.
  4. Repita-as de 3 a 5 vezes, concentrando-se realmente no significado de cada palavra.
  5. Respire fundo mais três vezes, permitindo que seu corpo absorva o sentimento positivo das afirmações.

O que são afirmações? Eles são a ação ou processo de afirmar que algo existe ou é verdade que aproveita apoio ou encorajamento emocional.


Como funcionam as afirmações? A prática das afirmações funciona convencendo seu cérebro de que as visões positivas podem ser reais. Um estudo de 2018 descobriu que eles ajudam com a incerteza e a autoestima. Afirmações focadas no futuro tendem a ser mais eficazes do que insistir no passado.


@atraioabundancia