Sexta feira

Criado em 5 Abril, 2024Afirmações diárias • 215 visualizações • 1 minutos ler

afirmações diárias

Tenho tudo que preciso para superar esse desafio.

Sou corajoso na minha posição atual.

Oportunidades incríveis existem em todos os lugares para mim.

Tenho o poder de causar impacto no mundo.

Sentir gratidão pelo que tenho agora traz mais abundância para mim.

Estou conectado à abundância infinita do Universo.

Estou saudável todos os dias, durante todo o ano. Me sinto 100% sempre.

Eu deixo de lado a energia perturbadora e abraço a energia pacífica em seu lugar.

Eu crio pensamentos de sucesso em minha mente e aumento o potencial para que isso se torne realidade.


Como usar suas afirmações diárias

  1. Faça três respirações profundas, inspirando e expirando contando até 10.
  2. Fique na frente de um espelho e olhe-se nos olhos. Sorria, se parecer natural.
  3. Diga suas 9 afirmações em voz alta, lenta e claramente.
  4. Repita-as de 3 a 5 vezes, concentrando-se realmente no significado de cada palavra.
  5. Respire fundo mais três vezes, permitindo que seu corpo absorva o sentimento positivo das afirmações.


O que são afirmações? Eles são a ação ou processo de afirmar que algo existe ou é verdade que aproveita apoio ou encorajamento emocional.


Como funcionam as afirmações? A prática das afirmações funciona convencendo seu cérebro de que as visões positivas podem ser reais. Um estudo de 2018 descobriu que eles ajudam com a incerteza e a autoestima. Afirmações focadas no futuro tendem a ser mais eficazes do que insistir no passado.





@atraioabundancia